小周天“通”后的真实体验

说实话，当初朋友跟我说“通了小周天”如何玄乎，我内心是撇嘴的。直到自己熬过那段“傻乎乎”的坚持，某天静坐时突然感觉脊柱像有股温水缓缓流过，不是幻觉，是真切的暖流，我才信了。但这“通”了之后，生活里发生的细微变化，才真正让我觉得有趣。

首先，最实在的就是睡眠。以前我是“入睡困难户”，脑子里像开运动会。现在呢，脑袋挨着枕头，像关了开关，三五分钟就能沉进去，睡眠质量高得惊人，第二天醒来眼清目明，那叫一个舒坦。

其次，不怕冷了。往年秋天我得比别人早穿半个月秋裤，现在冬天，同事裹着羽绒服哆嗦，我一件薄毛衣加外套，手脚还是温热的。身体里像有个小暖炉，24小时低功耗运行，这省了多少暖气费！

再就是，心静了。以前是点火就着的炮仗脾气，现在遇到堵车、糟心事，心里那点烦躁刚冒头，就好像被那循环的气息自然抚平了。不是强行压抑，而是真的不起波澜，看什么都顺眼多了。

胃口也变得奇怪。不是吃得多，而是身体自己知道该吃什么。突然就想喝点小米粥，拒绝了大鱼大肉的诱惑，吃完肠胃特别舒服。身体像有个智能管家，自动筛选最合适的能量。

最神奇的是精神头。中午不犯困了，一天下来精力线是平的，没有那种断崖式的疲惫。就像手机电池，从原来跳电的劣质货，换成了电量耐用又扎实的品牌货。

这些变化都不是什么惊天动地的大事，就是日子一天天过，身体自己给出的答案。它没让我变成超人，只是让我回归了一个“正常”人该有的状态，吃得香、睡得沉、心平气和。现在想想，所谓“通”，或许就是身体里那圈路终于不堵车了，气血顺畅溜达，各个零件都安生干活了。至于更高深的境界？咱不知道，咱也不敢问，光是享受这份踏实的舒坦，就挺好。哦对了，通没通，还得看第二天早上找不找得着拖鞋，

盘腿坐麻了，这事儿一点也不神奇。