七十岁后，一定要坚持低欲望!记住12句口诀，福气自然来!

七十岁，是该换种活法了。走过大半辈子，风也吹过，雨也淋过，才真正明白，幸福不是争来的，不是比出来的，而是放下了那些执念之后，心里那份轻省与安宁。楼下的张叔前阵子跟老伙计聊天，聊着聊着就叹气，说自家儿子工资没人家高，脸上挂不住；可回头想想，儿子孝顺、家庭和睦，日子安稳，哪一点不比那点数字强？他后来慢慢想通了，不再打听别人家的事，反倒常在楼下晒太阳，跟邻居聊几句家常，笑得也多了。

小区里的李姨以前顿顿不离红烧肉，觉得吃得好就是享福，结果查出血糖高，住了院。躺在病床上才醒悟，护士劝她饮食清淡些，她一开始还不服气，后来照着做了，少油少盐，多吃蔬菜，两个月下来，指标稳了，脸色也红润了。她现在逢人就说：“以前以为吃香的喝辣的是福气，现在才知道，吃得对，才是真福气。”

农村来的王伯七十岁还在地里忙活，一天不干活就觉得心里空落落的，结果一次弯腰过猛，腰扭了，躺在床上动弹不得。儿女赶紧请假回来照顾，他反倒过意不去，一个劲儿地说“拖累人了”。医生劝他，年纪大了别硬撑，活可以干，但要量力而行。他听进去了，后来把大片地交给儿子种，自己留了半畦菜园，每天摘点青菜送给邻居，边摘边唠嗑，日子过得反而更热闹、更舒心。

刘阿姨在食堂工作多年，油条包子吃得顺口，但从听说营养标准后，她改了习惯：早餐蒸南瓜，中午清炖鱼，少油少盐，身体越来越轻快，血压也稳了。她说：“人老了，嘴要管住，心才能轻松。”

老陈头曾是单位领导，退休后总爱打听别人家孩子在哪上班，比来比去，心里总不踏实。后来他去老年大学学书法，天天练字，写“知足常乐”，一笔一画，心也静了。如今他见人就笑，说：“以前总想着面子、地位，现在握得住笔，也握得住心，这才是踏实。”

周奶奶以前整天躺着看电视，越躺越乏，精神头越来越差。后来她跟着社区跳广场舞，早上六点出门散步，晚上十点准时睡觉，规律生活让她精神焕发，昨天还带着一群老人跳“小苹果”，笑声不断。

低欲望不是没有追求，而是懂得“够了”比“多了”更珍贵。想要的少了，心里的负担就轻了，身体也跟着轻松。赵婶总想给孙子攒钱，自己舍不得买新衣，孙子却说：“奶奶穿旧衣服，我心里难受。”老吴头迷上炒股，听人说能翻倍，投了五万，结果亏得一分不剩，蹲在门口抽烟，后悔没把钱留给老伴儿买件暖和的羽绒服。

这些事让人明白，七十岁后，该为自己活了。想吃红烧肉，吃一口解馋就好，不必顿顿贪多；想比孩子，就比谁家孩子更孝顺、更贴心；农村老人可以种菜，但别硬扛重活；城里老人可以学书法、跳舞，别总窝在家里。低欲望，不是将就，而是讲究——讲究怎么活得舒服，怎么活得不委屈自己，怎么把日子过得有滋味、有温度。