早安朋友圈这样发，添衣保暖，妥帖安顿自己~

今早一刷手机，寒潮蓝警蹦出来，气温直接打对折，我立马把刚收起来的羽绒服又翻出来，心里骂了句：这鬼天气专挑周一搞突袭。

可骂完才想起，昨晚我妈十点弹语音，反复叮嘱我明早加件马甲，别学去年死扛，结果在办公室打喷嚏到隔壁工位都嫌吵。

我当时嗯嗯啊啊，现在才品出这声唠叨的含金量——原来惦记你的人永远比冷空气先到。

翻出她塞在口袋里的生姜片，我顺手丢进保温杯，嚼着辣味忽然想起世卫组织刚说的数字：全球焦虑抑郁飙增四分之一。

身边同事一个个像电量只剩百分之五的手机，屏幕亮着，人却木了。

我上周也差点加入这队伍，项目卡壳，夜里睁眼到天亮，第二天顶着黑眼圈挤地铁，感觉自己是会喘气的僵尸。

后来干脆提前两站下，跑去公园看老头打太极，他们动作慢得像网速十kb，却笑得比太阳耀眼。

我忽然开窍：先把心跳降到他们的节拍，再回公司，居然把死线啃了下来。

原来对抗情绪寒潮的招儿就藏在“慢”字里，跟穿衣一样，一层一层来，别硬扛。

哈佛那研究我扫过，三五好友就能让幸福值飙近一半。

我数了数，能半夜接电话的刚好五个，瞬间像兜里揣着五张应急暖宝宝。

于是把今天早上的生姜茶拍照发群里，配文：谁没起床，我快递辣味。

几秒就跳出三个“已醒”，外加一张被窝自拍，瞬间把冷空气撕出口子。

说到底，天气再凶，也抵不过有人喊你添衣、陪你吃口热的。

寒潮来了，把脖子围好，把心里那几个名字捂热，你就已经赢了。