寒潮席卷全国，南北温差惊人！羽绒服该不该翻出来？这4必须知道

一场来势汹汹的寒潮正席卷我国大部地区。17日，南北方气温将迎来本轮降温的最低点。从华北到华东，从西南到东北，冷空气如大军压境，所到之处寒意逼人。京津冀、山东、河南、安徽等地最低气温已逼近冰点，街头行人纷纷裹紧衣领，羽绒服全面“上岗”。而与此同时，华南多地仍维持25℃左右的温暖体感，短袖尚未完全退场。

一边是北风呼啸、羽绒加身，一边是阳光和煦、长袖轻披——这场寒潮，正在中国大地上演一场现实版的“冰火两重天”。

寒潮南下，北方全面入冬，南方早晚寒意袭人

据气象部门最新预报，此次寒潮影响范围极广，除东北地区外，黄淮、江淮等中东部区域也将迎来显著降温。以贵阳为例，17日最高气温虽有14℃，但清晨最低气温仅4℃，昼夜温差高达10℃。这种“白天像初秋，早晨如深冬”的天气模式，极易引发感冒等呼吸道疾病。

面对剧烈温差，专家建议采用“洋葱式穿搭法”：内层选择吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配毛衣或抓绒衣保温，外层再穿上防风防水的羽绒服或冲锋衣。更贴心的小技巧是，在外套之外加一件羽绒背心，既能增强核心部位保暖，又不影响手臂活动，特别适合通勤途中穿脱。

江苏、湖南、贵州等地居民虽暂无需整日穿着厚重羽绒服，但早晚出行务必做好防护。一阵冷风袭来，寒意直透骨髓，别等到打喷嚏才想起翻衣柜。

华南暂享暖阳，但“冷空气快递”已发货

与北方的凛冽不同，华南地区目前仍在享受秋末的温柔。未来四天，广州、南宁、海口等地白天气温仍将维持在25℃上下，体感舒适，只需一件长袖加薄外套即可应对日常出行。不少市民调侃：“别人穿羽绒，我们还在过秋天。”

然而，这份温暖即将告一段落。预计18日至19日前后，寒潮余威将抵达华南腹地。福州、广州、海口最高气温将骤降至15℃左右，部分地区夜间低温可能跌破10℃。届时，压箱底的厚外套、轻型羽绒服也该登场了。

气象专家提醒：华南居民切勿因当前温暖而放松警惕。冷空气到来往往伴随湿度下降和北风增强，体感温度可能比实际更低。“一场秋雨一场寒”，及时关注天气预报，提前准备保暖衣物，才能避免突如其来的“断崖式降温”带来的健康风险。

羽绒服不是越厚越暖！这4个穿着技巧多数人不知道

很多人以为，只要穿上最厚的羽绒服就能抵御严寒。其实不然。如果穿法不当，再贵的羽绒服也可能“失效”。

第一招：保持蓬松，拒绝压缩。

羽绒之所以保暖，靠的是其独特的立体结构锁住空气形成隔热层。一旦被背包带、安全带长时间压迫，羽绒会塌陷，保暖性能大幅下降。建议背双肩包时尽量缩短肩带，减少对背部羽绒的挤压；开车系安全带时可垫一块软布，避免腰部羽绒被压扁。

第二招：外层要防风，内层要透气。

再好的羽绒也怕风。若外衣不具备防风功能，冷风会直接穿透面料带走热量。因此，选择带有防风层的羽绒服或在外套上叠加防风夹克至关重要。同时，内搭应选用棉质或功能性速干材质，避免出汗后湿冷贴身。

第三招：重点护住“热源区”。

人体热量主要从头部、颈部、手部和脚部散失。戴帽子、围巾、手套，穿厚袜子，能有效减少热量流失。尤其颈部，被称为“散热阀门”，一条高领毛衣或加长围巾，胜过全身多穿一件衣服。

第四招：适时增减，动态调节。

室内外温差大时，进入暖气房应及时脱掉羽绒服，避免大量出汗。湿气积聚在衣物内，一旦外出遇冷反而更容易着凉。合理使用可拆卸内胆的三合一羽绒服，灵活应对不同场景。

气象预警持续发布，保暖不仅是舒适更是健康

此次寒潮不仅降温剧烈，还伴有大风天气。北方多地阵风可达6至8级，风寒效应明显。例如，北京白天气温虽为2℃，但体感温度可能低至10℃以下。这种情况下，“全副武装”不是夸张，而是必要。

医生提醒：老年人、儿童及慢性病患者尤其要注意防寒保暖。低温易诱发心脑血管疾病、呼吸道感染等问题。晨练时间不宜过早，尽量避开风大时段外出。家中可适当使用加湿器，防止空气过于干燥引发咽喉不适。

温度在变，关怀不变

这个冬天，有人在零下十度中匆匆赶路，有人还在午后的阳光下悠闲散步。但无论身处何地，我们都应学会与天气共处，用科学的方式守护自己和家人的健康。

你的城市开始穿羽绒服了吗？你有哪些实用的保暖小妙招？欢迎在评论区分享你的抗寒经验，让更多人在这个冬天少挨冻、不生病。