为什么加拿大人冬天还穿短袖？这个习惯背后的原因很有意思

晚上9点，多伦多皮尔逊国际机场。

我裹着刚下飞机还没脱掉的厚外套，感觉自己像个移动的棉被。航站楼里暖气开得足，可窗外漆黑一片，手机天气预报显示零下12度，体感温度零下20。

就在我哆哆嗦嗦排队等出租车的时候，一个大哥从我身边走过。

白色T恤，短裤，脚上一双人字拖。

他不是刚从哪个热带岛屿度假回来，他是本地人，刚刚下班的样子，手里还提着一个电脑包。

他表情轻松，步履稳健，仿佛这零下十几度的寒风只是空调开得稍微凉快了一点。

我当时脑子里只有一个念头：这哥们儿是疯了吗？还是我来的这个加拿大，季节跟地球上其他地方不一样？

这个画面，成了我对加拿大冬天的第一个，也是最深刻的“文化冲击”。

后来我才慢慢明白，“加拿大人冬天穿短袖”这个看似反常识的现象，背后藏着一整套复杂的生存逻辑和生活哲学。它不仅仅是关于耐不耐冻，更是关于能源、习惯、城市规划和一种根植于骨子里的“乐观主义”。

一、移动的温室：无处不在的暖气系统

想理解加拿大人为什么敢在冬天穿那么少，首先要明白他们的生活环境到底有多“暖和”。

加拿大的冬天，室外是西伯利亚，室内是海南岛。

这不是夸张，是写实。

这里的建筑，无论是住宅、写字楼、商场还是学校，供暖系统是“基础设施”中的“基础设施”。从10月份开始，一直到第二年的4月甚至5月，中央暖气几乎是24小时不间断运行。

法律规定，房东必须保证出租屋内的温度在冬季维持在21摄氏度以上。很多公寓的暖气甚至是包含在物业费或租金里的，住户自己无法调节，只能被动享受这种“强制性温暖”。

我刚到温哥华租的公寓就是这样。

暖气片烫手，窗户上凝结着厚厚的水汽。我在屋里穿着短袖都觉得热，每天必须开窗通风几分钟，不然感觉要被“蒸熟”。有一次我试着关掉自己房间的暖气阀门，结果没用，热量从墙体、地板、天花板源源不断渗透进来，整个楼就是一个巨大的热力集合体。

这种“过度供暖”的环境，直接塑造了加拿大人的穿着习惯。

他们在室内基本就是夏天的打扮：T恤、短裤、薄睡衣。出门的时候，只是在外面“套”上一件足够厚实、防风防水的羽绒服或派克大衣。

这个“套”字是精髓。

他们的外套就像一个移动的个人防护罩，一个可以随时穿脱的“壳”。

你经常能看到这样的场景：

一个人穿着厚重的Canada Goose大鹅羽绒服，笨重得像个宇航员，拉链一拉开，里面是一件清凉的短袖T恤。进了商场、地铁或者办公楼，第一件事就是把外套脱掉，露出里面的夏装。

他们的逻辑很简单：我在室外的时间很短，可能就是从停车场到公司门口那几十米，或者从家门口到公交站那几步路。这段路程，靠一件顶级保暖的外套完全能扛过去。而一天中95%以上的时间，我都是在21度以上的恒温环境里。

所以，你问加拿大人冷不冷？

他们可能会反问你：“哪里冷？”

在他们的世界里，真正的“生活空间”是室内，室外只是一个需要短暂“穿越”的区域。

你有没有在冬天经历过室内外温差极大的情况？那种一进门就想脱衣服的感觉，是不是特别强烈？

二、车轮上的国家：点对点的“温暖”接力

加拿大的“地广人稀”不是个形容词，是个事实。

3800多万人口，分布在将近1000万平方公里的土地上。这个密度，让公共交通在很多地区成为一种奢望。

除了多伦多、温哥华、蒙特利尔等少数几个大都市的核心区，大部分加拿大人的主要出行工具是汽车。

家家户户有车，甚至不止一辆。

汽车，在这里不仅仅是交通工具，更是第二个“家”，一个移动的私人温室。

几乎所有的汽车都标配了强大的暖气系统和座椅加热功能。很多车还配备了远程启动（Remote Starter）。

这个功能简直是为加拿大冬天量身定做的。

想象一下这个流程：

清晨，外面零下20度，大雪纷飞。你还在床上挣扎，按一下车钥匙上的远程启动按钮。车子在楼下或车库里自动点火，暖气开始对着车窗和车厢猛吹。

等你穿好衣服，喝完咖啡，慢悠悠下楼时，车里的冰雪已经融化，车厢内温暖如春。你脱掉厚重的外套扔在副驾，穿着短袖坐进驾驶室，座椅还是热的。

然后你开着这个“移动暖箱”，直接从自家的室内车库，开到公司的地下停车场。下车，穿上外套，走几十米进电梯，直达办公室。

全程，你暴露在寒冷空气中的时间，可能不超过五分钟。

我有个同事住在多伦多北边的巴里（Barrie），每天开车一个多小时来上班。

我问他冬天这么开车不辛苦吗？

他一脸不解：“辛苦什么？车里有暖气，有音乐，有咖啡。跟夏天开车唯一的区别是，窗外的风景是白色的。

”

对他来说，从家到公司的这段路，是在一个温暖、私密的空间里完成的，和季节无关。

所以，当你在一个寒冷的冬日，看到一个加拿大人从车里下来，只穿着一件薄薄的卫衣去超市买东西，不要惊讶。他不是不怕冷，而是他根本就没打算在寒风里待太久。他的温暖“基地”——那辆热气腾腾的车，就停在门口。



这种以车为核心的生活方式，让“户外”和“室内”之间的界限变得模糊。只要你的活动范围能通过汽车无缝衔接，那么外部的温度就只是一个参考数字。

三、历史与基因：刻在骨子里的耐寒能力

当然，把一切都归结于技术和设施，也小看了加拿大人。

他们确实比我们想象中更“抗冻”。

这种抗冻能力，一部分源于历史，一部分源于生活习惯的从小培养。

从历史看，加拿大最早的欧洲定居者，无论是法国人还是英国人，都是在极其恶劣的自然条件下挣扎求生的。那时候没有中央暖气，没有汽车，只有壁炉和厚实的毛皮。能在这样的环境下繁衍下来，本身就是一种自然选择。

再加上与原住民的融合，学习他们在严寒中生存的智慧，这种耐寒的基因和文化，一代代流传了下来。

更重要的是后天的“训练”。

加拿大的孩子，从小就被鼓励去户外活动，无论什么天气。

你会在零下几度的天气里，看到父母推着婴儿车在公园散步，小宝宝的脸蛋冻得红扑扑。

小学没有“因为天气冷就取消课间休息”的说法。只要不是极端暴雪或冻雨天气，老师会把孩子们“赶”到操场上，让他们跑、跳、玩耍。

学校认为，这不仅能锻炼身体，更能培养孩子适应环境的能力和坚韧的意志。

我邻居家的两个孩子，一个7岁，一个10岁。

去年冬天一个周末，外面飘着小雪，大概零下5度。他们俩就在后院的雪地里打冰球，穿着单薄的运动服，满头大汗。

我隔着窗户看得都冷，忍不住问他们的妈妈：“你不怕他们感冒吗？”

她笑着回答：“跑起来就不冷了。出点汗，身体才好。总待在屋里才会生病。

”

这种观念，和我们“天冷了赶紧加衣服，别冻着”的传统思想，形成了鲜明对比。

长年累月在这样的环境中长大，身体自然会对寒冷产生更高的耐受度。皮下脂肪的分布、新陈代谢的速率，都可能与常年生活在温暖地区的人有所不同。

所以，当他们说“不冷”的时候，可能真的不是在硬撑。

你小时候有没有被家长逼着“春捂秋冻”的经历？回想一下，是不是真的让你更能抵抗换季时的降温？

四、脂肪与热量：高热量饮食的“燃料”支撑

人是恒温动物，维持体温需要消耗能量。

能量从哪里来？食物。

加拿大人的饮食结构，简直就是一台高效的“产热机器”。

传统的北美饮食，以高蛋白、高脂肪、高碳水为特点。

早餐可能是培根、香肠、鸡蛋、煎饼配枫糖浆。

午餐是巨大的三明治、汉堡配薯条，或者一大份肉酱意面。

晚餐是牛排、烤鸡、土豆泥，上面再浇上一层浓浓的肉汁（Gravy）。

还有那些无处不在的甜甜圈、纸杯蛋糕、派，含糖量高到让人咋舌。

我刚来的时候，点一份标准的西式早餐，吃到一半就觉得腻。但对加拿大人来说，这只是寻常的一餐。

这些高热量的食物，在体内转化为源源不断的热能，为抵御严寒提供了充足的“燃料”。

一个很直观的现象是，加拿大人的平均体型普遍比亚洲人要“壮硕”一些。更高的体重和更厚的脂肪层，本身就是一层天然的“保暖内衣”。

尤其是一种叫做“普丁”（Poutine）的魁北克特色小吃，简直是“热量炸弹”的代名词。

它是把新鲜出炉的薯条，铺上一层奶酪块（Cheese Curds），然后浇上滚烫的肉汁。

热气腾腾的肉汁融化了部分奶酪，形成一种黏糊糊、咸香诱人的口感。

第一次在蒙特利尔的冬夜吃普丁，零下20度的街头，一口下去，感觉一股暖流从喉咙瞬间涌遍全身。那一刻我明白了，这种食物根本不是为了“好吃”，它是为了“活下去”。

所以，当一个加拿大人在冬天还能保持旺盛的精力，甚至穿着短袖到处走，别忘了，他的身体里可能刚刚加满了一箱高标号的“燃料”。

你有没有为了抵御寒冷而特别想吃某种高热量食物的冲动？比如火锅、烤肉或者炸鸡？



五、一种务实的“乐观”：不与天气为敌

除了物质和生理层面的原因，加拿大人的这种穿着习惯，还透着一种独特的精神气质。

我称之为“务实的乐观主义”。

加拿大的冬天漫长而严酷，这是无法改变的地理现实。

如果每天都为零下二三十度的气温而烦恼、抱怨，那这半年多的时间将无比难熬。

所以，加拿大人选择了一种更积极的应对方式：接受它，适应它，甚至享受它。

他们不会因为下雪就取消朋友聚会，也不会因为天冷就放弃户外运动。

滑雪、滑冰、冰球、雪地摩托……这些在旁人看来属于极限挑战的运动，在这里是全民参与的冬季日常。

人们穿着专业的装备，在冰天雪地里寻找乐趣，把寒冷变成了娱乐的一部分。

这种“不与天气为敌”的态度，也体现在他们的穿着上。

穿短袖配羽绒服，这种看似矛盾的搭配，其实是一种极致的实用主义。它代表着一种灵活切换生活场景的能力，在温暖的室内和严寒的室外之间找到一个最高效、最舒适的平衡点。

他们懒得根据室外的微小温差去增减衣服，也懒得在室内外频繁穿脱好几层。

一件T恤+一件大衣，就是解决所有问题的最简化方案。

我曾经问过一个本地朋友，为什么冬天总穿T恤。

他的回答让我印象深刻。他说：“冬天已经够压抑了，天总是灰蒙蒙的。如果连在屋里都要穿得厚厚的，那也太惨了。

穿得轻松一点，感觉心情也会好一些。”

对他来说，穿短袖不仅是身体上的舒适，更是一种心理上的暗示：冬天并不可怕，我的生活节奏不会被它打乱。

这种心态，或许比任何供暖系统和高热量食物都更能帮助他们“过冬”。



六、城市基础设施的“隐藏逻辑”

加拿大的城市规划和公共设施，也在无形中支持着这种“短袖过冬”的生活方式。

多伦多市中心有一个庞大的地下步行系统，叫做“PATH”。

它全长超过30公里，连接了70多座写字楼、6个地铁站、多个购物中心、酒店和火车站。

冬天，你可以在这个巨大的地下城里完成通勤、购物、吃饭、娱乐等所有活动，全程不用走到地面上接触一丝寒气。

人们在PATH里穿梭，完全是室内的打扮，外面下着暴雪也与他们无关。

温哥华和蒙特利尔等城市也有类似的地下通道或室内连接系统。

这些设施的设计初衷，就是为了让人们在极端天气下，也能维持正常的城市生活。

此外，公交系统也极其人性化。

公交车站通常设有封闭的候车亭，可以遮风挡雪。公交车内暖气强劲，坐几分钟就暖和过来。

地铁站更是深入地下，常年恒温。从一个温暖的地铁站，进入一辆温暖的列车，再到达另一个温暖的地铁站，全程几乎感受不到冬天的寒意。

正是这些无处不在的“温暖庇护所”，让加拿大人有底气在室外衣着单薄。因为他们知道，下一个温暖的地方，永远就在几步或几分钟车程之外。

这种“连接”，是不是某种程度上把整个城市变成了一个巨大的“室内空间”？



七、消费文化与品牌效应

最后，我们也不能忽视消费文化的影响。

在加拿大，“为冬天投资”是一种普遍的消费观念。

人们愿意花大价钱购买一件高性能的冬季外套，比如Canada Goose、Moose Knuckles或Arc'teryx。

这些品牌的羽绒服，动辄上千加元（约合人民币五六千元），但确实能提供顶级的保暖和防护效果。

拥有一件这样的外套，就意味着你获得了在严寒中“任性”的资本。

外套足够暖，里面的衣服自然就可以穿得随意。

T恤、衬衫、薄毛衣，都可以成为搭配。这甚至演变成一种时尚——用厚重的功能性外套，搭配轻薄简约的内搭，形成一种反差感。

这种消费观念也反映了一种信任：相信专业装备的力量。

他们相信，只要外部的“壳”足够强大，内部就可以保持最大限度的自由和舒适。

这件昂贵的外套，买的不仅仅是保暖，更是一种“穿衣自由”的权利。

你会在消费时，为了获得某种“自由”或“便利”而愿意支付更高的价格吗？比如买一个更贵的降噪耳机来获得安静，或者买一个更贵的洗碗机来解放双手？



总结：一种复杂的生存智慧

所以，“加拿大人冬天穿短袖”这个现象，远不是一句“他们不怕冷”就能简单概括的。

它是一个由多种因素共同作用下形成的复杂结果：

技术层面：无处不在、甚至有些“过剩”的室内供暖系统，以及以汽车为核心的“点对点”温暖出行方式，是物质基础。

生理层面：从小适应寒冷环境的训练，加上高热量的饮食结构，提供了身体上的“硬件”支持。

心理层面：接受并享受冬天的乐观主义态度，以及追求高效、务实的生活哲学，是精神内核。

社会层面：应对极端天气的城市规划、公共设施，以及注重功能性的消费文化，提供了外部环境的保障。

这一切交织在一起，才造就了我们在冬天街头看到的那些“勇士”。

他们不是在挑战自然，而是在用自己独特的方式，与自然和谐共处。

他们用科技、习惯和智慧，把漫长而严酷的加拿大冬天，过成了一种别样的、充满活力的生活。

下一次，当你在寒风中看到一个穿着短袖的加拿大人，或许可以少一些惊讶，多一分理解。

在他的那件厚厚的外套下面，藏着的是整整一套加拿大的生存哲学。



加拿大冬季旅游出行Tips

1. 分层穿衣法（Layering）是王道：不要穿一件又厚又笨重的毛衣。最佳方式是：一层吸湿排汗的内衣 + 一层保暖的抓绒或薄羽绒 + 一件防风防水的厚外套。这样方便你进入室内后随时增减，应对巨大的温差。

2. 投资一双好雪地靴：比保暖更重要的是防水和防滑。城市里冬天会撒盐化雪，路面经常是雪、冰、水混合的泥泞状态。一双高质量的防水雪地靴能让你的双脚保持干爽，这比什么都重要。

3. 配件比衣服更重要：帽子、围巾、手套是必备三件套。头部和手部是散热最快的部位，保护好它们能大大提升体感温度。一副能触屏的手套会非常方便。

4. 防晒和保湿：冬天的太阳虽然不热，但雪地反射的紫外线非常强烈，尤其是在滑雪或进行户外活动时，一定要涂防晒霜。同时，室内暖气非常干燥，随身携带润唇膏和护手霜，多喝水。

5. 检查租车的轮胎：如果计划在冬季自驾，特别是去山区（如班夫、贾斯珀），务必确认租用的车辆换上了雪胎（Snow Tires）。这在一些省份是法律规定，也是安全的基本保障。

6. 享受室内外温差：不要害怕寒冷，大胆规划一些户外活动，如滑冰、雪鞋行走（Snowshoeing）甚至狗拉雪橇。然后在活动结束后，找一家温暖的咖啡馆或酒吧，喝一杯热巧克力或热红酒，你会体验到冰火两重天的极致快乐。

7. 带泳衣：没错，带泳衣。很多酒店都提供室内温水泳池、热水浴缸（Hot Tub）或桑拿房。在室外冰天雪地的时候，泡在热水里看雪景，是加拿大冬季独有的享受。