冬天明日到岗，羽绒服可以“焊”住了

甬派资料图

暖融融的日子里，是不是快忘了还有冬天这个季节？

入冬消息终于来了。

宁波市气象台说，新一轮冷空气很快到位，预计24日起宁波日平均气温将连续5天稳定低于10℃，进入气象意义上的冬季，入冬时间较常年偏晚20天（常年12月4日），打破历史最晚入冬纪录。

不过，今天气温还会继续冲向新高点，预计达到22℃。

据宁波气象台今晨6时预报，今天多云，夜里转阴局部小雨，明天阴有时有小雨。今天偏南风2级～3级，傍晚转西北到北风3级～4级，明天西北到北风4级～5级。今天最高气温21℃～23℃，明天最低气温7℃～9℃。

今天夜里到25日冷空气再度南下，甬城将迎来一次降温，降雨和大风天气过程，今天夜里转阴局部小雨，明天阴有时有小雨，24日到26日的最高气温降至9℃到10℃。

冷空气可能会带来一些输入性污染，导致空气质量略有下降，呼吸系统敏感人群外出时建议佩戴口罩。

虽然即将进入冬季，但气温还会波动起伏。本周末最高气温会略有上扬，达到16℃。

后期，30日又会有干冷空气补充，甬城将维持晴冷基调，气温再次冲2的难度系数很大。

再来看看全省。

和宁波一样，绍兴、衢州、舟山、金华也将于12月24日入冬；温州、丽水、台州12月25日入冬。

冬至节气期间，大家纷纷宣布冬“至”，也可以算是另一种形式的应景。

今天到来的这股冷空气直接吹响冬天的号角，“降温+降水（西北高海拔山区小雨夹雪或雪）+沿海大风”的组合套餐又来了，这次降水的“存在感”相比之前，可能会高一些，浙中地区24日或有中雨现身。

冷空气影响之下，25日-29日早晨气温较低，我省大部不足3℃；24日-26日我省大部最高气温也将不足10℃。

不过，年底才“入冬”，真的很拖沓了。

据浙江省气象台统计，绍兴、宁波、衢州打破了当地最晚入冬纪录。今年以前，绍兴的最晚纪录为12月14日，出现在2021年；宁波最晚纪录为12月23日，出现在2024和2016年；衢州的最晚纪录为12月22日，出现在1977年。

算起来，冬天迟到不是今年才有。中国天气网盘点大数据发现，近六七十年，我国不少地方的冬季也在逐步推迟。

全国多地入冬时间有推迟。图源：中国天气

对比20世纪90年代和2011年至2020年近十年的平均入冬时间，昆明推迟10天，南京、合肥、武汉等地从11月中旬推迟到11月下旬，延迟超过5天。此外，杭州、长春、南昌等城市的冬季也比之前晚了3天到5天。

不只冬天的时间变短了，冬天也变得越来越暖了。1961年有完整气象记录以来，全国冬季平均气温呈波动中明显上升的趋势。

AI制图

新闻多一点

防冻小贴士助你健康过冬

首先，严防冻伤需重点关注耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。天气寒冷时，外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等，避免皮肤长时间暴露。

若皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应立即返回温暖的环境，用接近体温的温水（约37℃至40℃）缓慢复温，切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓，以免造成组织二次损伤。出现严重冻伤需及时就医，注意冻伤要到“烧伤科”就诊。

其次，保暖的核心在于锁住热量而非增加厚度，推荐采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质，如美利奴羊毛、功能性化纤等。中层建议采用抓绒、薄羽绒服等，负责储存热量。外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套，阻断寒气入侵。尤其注意保护头部，头部的散热量占人体的30%，建议选择能遮盖耳朵的帽子。

除了外在防护，主动从内部提升御寒能力同样重要。日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品，适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入，为身体提供持续“燃料”。

此外，在室内或阳光充足时，应适当进行伸展、深蹲、快步走等轻度活动，促进血液循环，让身体由内而外暖起来。

最后，气温骤降时，老年人、心脑血管疾病患者等特殊人群需格外警惕。应尽量避免严寒时段外出，清晨起床务必放慢动作，给血管适应时间。

在家取暖时，电热毯不宜整夜开启，使用暖宝宝需隔衣避免“低温烫伤”。