最低8℃！阿冷+阿雨将到货！元旦假期，广东天气→
发布时间：2025-12-30 00:08 浏览量：1
刚过去的周末
天气十分“给力”
阳光在线，暖意融融
加上本周只需上3天班
周三晚上即将迎来跨年
随后就是元旦假期
期待值和幸福值已经拉满~
但是！
与此同时
你的跨年搭子“冷空气”
带着伴手礼“阿雨”
正快马加鞭地赶来
未来一周
冷空气频繁“打卡”
气温多起伏
计划出游的朋友
要注意啦~
元旦假期南方体感湿冷
中央气象台预计
昨起至未来9天
我国将有三轮冷空气过程
第一股冷空气
路径偏东、偏北
主要在28日至30日
影响北方地区
第二股冷空气实力较强
影响时间长，降温幅度明显
南方降温也会很突出
元旦前后将给我国带来
大风降温、雨雪天气
对小长假出行旅游
有一定影响
12月30日开始
受冷暖空气交会影响
雨雪天气发展增多
西藏东部、西北地区东部、
黄淮西部、江汉西部等地部分地区
将有一次明显雨雪天气过程
陕西、山西、河南等地
部分地区雨雪混杂
2025年12月30日至
2026年1月3日前后
新一股强冷空气
携雨雪影响我国大部地区
南方地区叠加降水影响
气温将转为偏低
体感湿冷
展望后期
第三股冷空气
1月5日前后影响路径偏东
中东部大部将有4~6℃降温
局地8℃以上
并伴有4~6级偏北风
“阿冷”“阿雨”来粤
陪你跨年
广东方面
气象部门预测
2026年1月1日凌晨
新一股较强冷空气将到达粤北
自北向南影响全省
元旦假期受冷空气影响
气温将明显下降
且假期前期伴有弱降水
外出时要及时添衣保暖
在冷空气到来前
在弱高压脊的控制下
大部分地方晴间多云天气为主
早晚清凉，午间较和暖
昼夜温差大
适宜“洋葱式”穿衣
广东具体预报：
30日，西部偏西市县多云间晴，其余全省大部分市县晴间多云。最低气温：中北部市县8～12℃，粤西偏西市县15～18℃，其余市县12～15℃。
31日白天到夜间，粤西北、珠三角西部市县多云转阴天，有分散小雨，其余市县多云为主。最低气温：中北部和粤东北部市县9～13℃，粤西偏西市县15～18℃，其余市县13～15℃。
2026年1月1日，受冷空气前锋影响，粤北、珠三角北部市县阴天，有小雨，其余市县阴天，有分散小雨。
1月2-3日，受冷空气继续影响，全省大部分市县阴天转多云到晴，各地气温陆续下降7～9℃。2日早晨粤北市县有5℃以下低温，局部有霜冻或冰冻，3日早晨中北部市县有5℃以下低温，高海拔山区0℃以下，部分市县有霜冻或冰冻。
广州具体预报：
当心！
羽绒服“漏绒”致呼吸衰竭
近日
福建一男子因呼吸困难就医
最终被确诊为过敏性肺炎
详情回顾⬇️
据了解
该男子连续四周
每日穿着羽绒服超过12小时
且所穿羽绒服为网购低价商品
内衬已有破损
稍一活动便有羽绒纤维从接缝处飘出
专家指出
羽绒中微小的蛋白颗粒
被持续吸入肺泡后
即便是非过敏体质者
也可能引发免疫反应并攻击肺组织
这类问题被称为“羽绒肺”
“羽绒肺”的典型表现
“羽绒肺”并非严格的医学诊断名称，而是对因长期吸入羽绒纤维或其中所含微小颗粒（如羽绒蛋白）而引起“过敏性肺炎”或“间质性肺疾病”的通俗表述。
◆ 早期症状：持续性干咳，活动后气短、胸闷、乏力，易被误认为感冒或支气管炎。
◆ 进展症状：若持续暴露，可能出现呼吸困难、血氧饱和度下降（如降至85%以下），甚至呼吸衰竭。
◆ 特征性表现：症状在接触羽绒服时加重，脱离环境后可能缓解。
哪些情况可能增加风险？
◆ 羽绒服破损：内衬或接缝处破损导致羽绒纤维持续外漏。
◆ 长时间穿着：每日穿着超过12小时，增加了吸入羽绒颗粒的累积暴露量，尤其在密闭环境中。
◆ 劣质羽绒服：防钻绒工艺差、填充物易断裂的廉价产品风险更高。
如何预防“羽绒肺”？
◆ 及时更换破损羽绒服：避免长期穿着内衬破损、羽绒外漏的衣物。
◆ 选择优质羽绒服：优先选购防钻绒工艺好、面料致密的产品。
◆ 定期清洁与通风：轻柔清洗羽绒服，避免强力揉搓导致纤维断裂。定期在通风处晾晒并轻拍，减少积存羽绒纤维。
◆ 注意环境通风：室内穿着时保持空气流通，减少羽绒纤维在空气中积聚。
◆ 关注身体信号：若出现干咳、气短等症状，及时就医并告知医生羽绒接触史。
接下来
冷空气又要来广东“旅游”了
快来碗靓汤，暖心又暖胃
↓ ↓
红参黄芪猪瘦肉汤
壹
材料
红参20克、当归20克，杞子10克、牛膝10克，黄芪30克，甘草2片，瘦肉500克。
贰
制作方法
1、所有食材洗净。
2、瘦肉切块，焯水，洗净。
3、将所有食材（枸杞除外）和适量清水一起放进汤煲，武火滚沸后改文火煲约1.5小时，下盐便可。
靓
汤
功
效
「益气补血、护肝补肾」
再次提醒大家
元旦假期阿冷要来
外出时要适时增添衣物哦
记得提醒家里人！
来源 | 综合自中央气象台、广东天气、广州天气、南方日报、广东工会等
编辑 |
晓钰