给家人花钱就“心绞痛”，是病吗？网友：不，那是你的身体在求救

前两天刷到一位河南姑娘发帖，看着太让人心疼了。

她说，自己有工作，有存款，但每给家人花一笔“该花”的钱，就像经历一场漫长的、无声的酷刑。

前年给妈妈买的羽绒服，去年给弟弟的结婚红包，上个月给舅舅的救命钱……每一笔，都成了她心里拔不掉的刺。

因为给他们花完后，她却吃不下饭，甚至“不想活了”。

最戳心的是那句自问：“我这是怎么了？”

先别急着给她贴“抠门”的标签。

这根本不是“小气”二字能概括的。

这是一种心理创伤反应——

源于童年深刻植入的“生存危机感”

。

姑娘自己揭开了谜底的一角。网友问她，小时候家里对你抠不？

她回答：“应该算是抠吧。上学的时候我就没吃过饱饭。我毕业自己赚钱了才吃上饱饭。”

问题的种子，其实早就埋下了。

在一个资源长期匮乏的环境里长大，耳边萦绕的可能是“省着点花、钱不够用了、这个太贵了……”

当孩子最基础的需求都成为一种奢望时，“钱”就不再是简单的货币，它会和“生存、安全、能不能活下去的恐惧，牢牢绑定在一起。

工作后，她亲身验证了“钱难挣”。

这种来自童年的恐惧，和成年后现实的艰难，产生了强烈的共振。

于是，她的大脑和身体自然形成了一套防御机制。

所以，她给家人花钱后的反应，根本不是“舍不得”，而更像一种

创伤后应激反应

。

这就能解释，为什么她对自己同样苛刻。

那该怎么办？硬着头皮继续给，然后持续内耗到崩溃吗？

当然不！评论区里不少网友给出了建议：

“你可以对自己说：我理解，这很正常。你不是怪胎，你只是在那种环境下长大的、一个再正常不过的孩子。”

停止攻击自己，这是走出来的第一步。

也有网友建议：“给舅舅的钱，或许本就不该由你来承担。那是上一辈的人情往来。你无形中，替父母扛起了他们的责任。”

还有多位网友建议：“你试试给自己买点贵的，好好享受一下。”

太对了！你一直对自己很坏，对别人很好，这种巨大的落差，才是痛苦的核心。

下一次，在给妈妈买699的羽绒服前，请先给自己买一件，哪怕是一件199的。

你要用行动告诉自己：“看，我们现在有钱了，我们配得上好东西。”

当体验过“为自己花钱”带来的正向滋养和快乐，你对“花钱”这件事的恐惧感，才会慢慢松动。

“你要存定期，不要让爹妈和兄弟们知道。悄悄攒钱。”

这条建议看似“自私”，实则是大智慧。

你的安全感，必须建立在完全由你掌控、不会被轻易动用的根基上。

这笔钱是你的底气，在应付必要的人情往来时，心态才会更放松，因为你知道，你的“生存老本”还在。

新的一年，希望你从“为自己买一件699的羽绒服”开始，练习对自己好。

当你自己内心的那个窟窿被爱和满足填上一些，你再向外给予时，那份“被掏空”的痛感，才会真正减轻。