浙江最低-7℃！冰冻+雨雪双重暴击，保暖出行全攻略

刚从假期的惬意中缓过神，浙江人就被新一轮冷空气打了个措手不及。午后的阳光明明还带着几分暖意，把气温从清晨的寒彻骨里拉了出来，可这份温暖终究是“昙花一现”，全省大部最高气温都没超过10℃，也就庆元靠着地理位置优势，拿下了13.8℃的当日最暖，让南边的朋友稍稍羡慕了一把。

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但真正的“降温大考”还在后面。气象预报已经明确，受冷空气和辐射降温的双重影响，明天早晨浙江将迎来近期最冷时刻。全省大部地区最低气温会跌到零下1℃到零下3℃，路面难免出现冰冻；而山区的朋友更要做好心理准备，零下4℃到零下7℃的严寒加上严重冰冻，出门仿佛置身“天然冰箱”，连呼吸都带着凉意。

更让人需要留意的是，天气转折来得格外快。4日傍晚到5日上午，弱冷空气还会带来小雨天气，高海拔山区更是会出现雨夹雪或雪。想象一下，湿冷的雨水裹着寒意，山区的路面可能会变得湿滑难行，不管是开车还是步行，都得比平时步行，都得比平时多几分小心。不过好在雨水不会久留，5日下午就会陆续收尾，不用一直忍受“湿冷魔法攻击”。

6日起阳光会重新回到天气舞台，本以为能好好回暖一番，却没想到是“晴冷当道”。虽然太阳出来了，但早晨的气温依旧低迷，最低气温还是让人不敢掉以轻心。这也意味着，接下来几天“穿衣看最低气温”会成为浙江人的日常，羽绒服、厚毛衣、围巾手套这些保暖装备，可得牢牢焊在身上，千万别因为中午短暂的升温就轻易脱衣。

面对这样的低温冰冻天气，大家的生活细节也得格外留意。出行方面，冰冻路面容易打滑，开车的朋友要记得“降速、控距、亮尾”，经过桥面、背阴路段时更要放慢车速；步行的朋友尽量穿防滑的鞋子，避开结冰的台阶和路面。山区的居民还要注意，严重冰冻可能会影响供水供电设施，提前做好水管、水表的防冻措施，晚上可以稍微拧开水龙头让水成滴流淌，避免管道结冰。

保暖方面，“洋葱式”穿衣法堪称神器，内层穿透气排汗的速干衣，中层用抓绒或薄羽绒服锁温，外层套上防风防水的外套，既能保暖又方便根据温度调节。耳朵、手指、脚趾这些末梢部位最容易冻伤，出门一定要戴好护耳帽和手套，厚袜子也不能少。回到家后，别用热水直接浸泡冻僵的手脚，用接近体温的温水缓慢复温才是正确做法。

饮食上也可以给自己“加点暖”，多喝热粥、姜枣茶这类温热饮品，适量吃点牛羊肉、坚果等高蛋白、高热量的食物，给身体补充足够的能量抵御严寒。老年人和心脑血管疾病患者尽量避免清晨低温时段外出，起床时放慢动作，给血管一个适应的时间。

虽然这波低温雨雪来势汹汹，但只要做好保暖和防护，就能平稳应对。毕竟阳光已经在不远处等候，等雨雪过后，晒着太阳、感受逐渐回暖的气温，也是一种别样的惬意。最后提醒大家，密切关注天气变化，保暖工作不松懈，安全出行第一位，一起安稳度过这波“寒冷暴击”！