阿冷20日“到货”！广东人速冻模式下的倔强与保暖指南

一名在广东的瑞典女子裹着珊瑚绒睡衣对镜头抱怨，广东8℃的湿冷，比她老家零下30℃的干冷可怕多了。这轮“魔法攻击”即将在1月20日正式登陆。

广州市民可能还沉浸在27℃的“初夏”错觉里，而一场被气象部门称为“高台跳水”的降温已进入倒计时。北方一股实力强劲的寒潮正长途跋涉而来，预计在1月20日影响华南，并在广东减弱为一股较强冷空气。

对于广东人来说，这轮降温来得很突然。就在前几天，广州的最高气温还逼近27℃，不少市民仍穿着短袖。

但从1月20日起，天气将急转直下。当日恰逢大寒节气，冷空气前锋将在早晨影响粤北，傍晚前后抵达中部，夜间则覆盖南部沿海。

从“初夏”到“速冻”，只需要一天时间。气象部门预计，此次过程平均气温下降幅度明显，粤北将下降7℃～10℃，中部下降5℃～7℃，南部沿海下降3℃～5℃。

02 广东湿冷“魔法攻击”

广东的冬天常被戏称为“湿冷魔法攻击”。这种寒冷具有极强的穿透力，让习惯了干冷气候的北方人和外国友人都直呼受不了。

一位在广州生活多年的德国工程师汉斯对此深有体会。他坦言这里的冷会“顺着脚踝，直往骨髓里钻”。即使在室内温度显示22℃的情况下，90%的湿度也会让空气仿佛饱含水分，随时都能拧出水来。

气象学上的“湿冷系数”揭示了这种差异：当气温5℃、湿度90%时，体感温度相当于干燥环境的-2℃。广东人戏称羽绒服在湿冷面前可能沦为“移动淋浴房”，秋裤则变成“蓄水海绵”。

面对同一波降温，北方人和广东人的反应截然不同。

北方朋友看到降温第一反应是“该换厚被子了”，而广东人则可能是“终于能穿新买的毛衣拍照了”；北方人囤大白菜，广东人囤热奶茶。

北方的降温往往是“循序渐进”的，从15℃到5℃再到-5℃，给足了适应时间；而广东的降温更像是“突然袭击”，前一天还在穿人字拖，第二天就得翻出秋裤。

也正因如此，广东人对降温有着一种特别的仪式感。每当降温预警响起，他们会翻出去年的羽绒服，哪怕袖口还沾着去年吃腊味留下的油渍。

根据最新气象预报，这轮降温过程的最低气温将出现在22日前后。

届时，广州22日最冷，当天最高气温16℃，最低气温仅7℃。粤北地区将有更大范围的5℃以下低温，高海拔山区甚至可能达到-4℃～0℃，并可能出现雨夹雪或冻雨。

这股较强冷空气的影响至少会持续到23日，之后气温才会缓慢回升，但早晚仍然寒冷。

05 科学防寒指南

面对湿冷天气，科学保暖是关键。

头部是热量散失最快的部位之一，其散热量可占人体总散热量的30%

。选择一顶能遮盖耳朵的帽子至关重要。

“洋葱式”分层穿衣法能有效锁住热量：内层选择透气排汗的速干材质，中层采用抓绒、薄羽绒服等储存热量，外层则穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套阻断寒气入侵。

除了外在防护，从内部提升御寒能力同样重要。

平均气温每降低1℃，心梗的发生风险可能累积增加2%

。日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品。

对于有老人和心血管疾病患者的家庭，更需特别注意。老年人或心血管疾病患者，寒冷天气是疾病高发期，要特别注意保暖，并避免清晨气温过低时外出锻炼。

广东人调侃湿冷的“魔法攻击”时说：“零上8度的天气，我都得开着暖气和电热毯，裹着保暖睡衣才敢入睡”。这轮降温影响期间，粤北高海拔山区可能低至-4℃～0℃。

来自冰岛的摄影师艾娃在广东度过三个湿冷冬天后，最终领悟到：“这里的冷不是敌人，而是让火锅更香、被窝更暖、人情更浓的催化剂”。

面对即将到来的降温，或许我们可以像广东人一样，用一杯热茶、一锅暖汤，与这湿冷的天气达成和解。