70-79岁这10年，不管多不舍，都要扔掉这5样东西，别不信

我今年76岁，掐指一算，已经在70到79岁这个坎上晃荡了6年。这几年里，送走了好几个老伙计，也看遍了身边同龄人形形色色的晚年生活。有的老人越活越通透，每天乐呵呵的，遛鸟养花，日子过得有滋有味；有的却总被一堆烦心事缠着，愁眉苦脸，把自己活得苦不堪言。

活到这个岁数，我算是彻底想明白了，70到79岁这十年，是人生晚年最关键的一道分水岭。这十年，你别总想着攥着过去的东西不放，有些东西，不管多不舍，都得狠心扔掉。扔对了，往后的日子就能过得舒心自在；要是舍不得，只会给自己添堵，给儿女找麻烦。今天我就掏心窝子跟大家说说，这十年里必须扔掉的5样东西。

第一样：扔掉对儿女的“掌控欲”，别再把他们当小孩管

我儿子今年52岁，孙子都大学毕业了，可我前两年还总把他当成没长大的孩子。他换个工作，我得唠叨半天，嫌新工作不如原来稳定；他跟儿媳妇拌个嘴，我得插一杠子，非要评个谁对谁错；就连他周末想带着一家人出去自驾游，我都要管东管西，叮嘱他路上注意这个注意那个，恨不得跟着他一起去。

有一回，儿子跟我说想把家里的老房子重新装修一下，改成适合养老的格局，等我和老伴年纪再大些，就搬过去跟他们住。我一听就急了，张口就反驳：“装什么修？这房子住了几十年了，好好的动它干嘛？浪费钱！再说了，装修的材料不环保，对身体不好，你可别瞎折腾！”

儿子当时没吭声，只是叹了口气。后来我才从儿媳妇嘴里知道，儿子早就看中了一款防滑地板，就是怕我和老伴年纪大了腿脚不方便，容易摔跤；还特意设计了带扶手的卫生间，就是为了方便我们洗澡。结果被我一顿数落，儿子心里挺委屈的，好几天都没怎么跟我说话。

那件事之后，我心里也挺不是滋味的。有天晚上，我坐在院子里乘凉，看着天上的月亮，突然就想明白了：孩子大了，早就有了自己的主见和生活，他们能把自己的日子过好，能把孙子培养成人，就说明他们有能力处理好自己的事情。我这个当爹的，都七老八十了，还总想着攥着缰绳不放，不是关心，是添乱。

后来我主动找儿子道了歉，跟他说：“装修的事，爸不管了，你们想怎么弄就怎么弄，爸相信你们的眼光。”儿子当时眼睛都亮了，拉着我的手说了半天话，说其实他早就想跟我好好聊聊，就是怕我不高兴。

从那以后，我再也不掺和儿女的事了。他们工作上的烦恼，愿意跟我说我就听着，不愿意说我也不追问；他们家里的琐事，我顶多给点建议，从不强求他们听我的。没想到，我不管了，我们父子俩的关系反而越来越好，儿子隔三差五就带着孙子回来看我，每次回来都有说不完的话。

我见过太多同龄人，一把年纪了还总想着掌控儿女的生活。儿女买什么衣服要管，儿女吃什么饭要管，甚至儿女跟谁交朋友都要管。结果呢？儿女烦得不行，自己也气得够呛，好好的亲情，愣是被折腾得鸡飞狗跳。

人活到70多岁，儿女早就成了家立了业，他们有自己的生活轨迹。你可以关心他们，但不能掌控他们。把攥了一辈子的手松开，给儿女一点空间，也给自己一点自由，这才是晚年该有的样子。

第二样：扔掉“攀比心”，别总盯着别人的日子过

我们小区有个老张头，跟我同岁，每天最喜欢做的事就是跟人攀比。谁家的儿子赚得多，谁家的女儿嫁得好，谁家的房子大，谁家的退休金高，他都门儿清。

早上在公园里遛弯，他一看见我就凑过来：“老陈啊，你知道吗？楼下老李的儿子又给他买了一辆新车，几十万呢！”“隔壁老王的退休金又涨了，比咱们多了好几百块呢！”“你看楼上的张阿姨，儿女每次回来都带一大堆保健品，哪像我家那两个，回来就空着手。”

每次听他说这些，我都只能笑笑不吭声。其实老张头的日子过得不差，退休金一个月七千多，儿女也孝顺，隔三差五就回来看他，可他就是不满足，总盯着别人的日子过，总觉得自己过得不如别人。

有一回，老张头因为攀比，还跟老伴吵了一架。原因是他看见别人家的老伴都穿金戴银，就逼着自己的老伴也去买金项链金手镯。老伴说家里的钱要留着应急，不同意买，他就跟老伴怄气，好几天不跟老伴说话。

我劝他：“老张啊，日子是过给自己的，不是过给别人看的。你退休金够花，儿女孝顺，老伴陪着，这日子已经够好了，干嘛非要跟别人比呢？”他听不进去，还说我不懂，说人活着就得争口气。

结果呢？老张头天天盯着别人的日子，越比越憋屈，越比越不开心。明明身体没什么大毛病，却整天唉声叹气，愁眉苦脸，看着比我老了好几岁。

年轻的时候，攀比心或许能成为动力，逼着自己努力奋斗。可到了70多岁，身体不行了，精力也跟不上了，再抱着攀比心不放，就是跟自己过不去。

你看别人家的儿女赚得多，可你不知道人家儿女一年到头回不了几次家，老人孤零零的有多寂寞；你看别人家的房子大，可你不知道人家打扫房子有多累，年纪大了爬楼梯有多费劲；你看别人家的退休金高，可你不知道人家年轻的时候吃了多少苦，落下了多少病根。

每个人的日子都有自己的酸甜苦辣，没有谁的生活是十全十美的。70多岁的人了，就该守着自己的小日子，吃自己爱吃的饭，穿自己舒服的衣，过自己自在的生活。别总盯着别人的碗里看，珍惜自己盘子里的菜，这才是聪明人该做的事。

第三样：扔掉“旧执念”，别总活在过去的回忆里

我年轻的时候是厂里的车间主任，那时候意气风发，带着几十号工人搞生产，年年都能拿先进。那时候的我，走到哪里都受人尊敬，说话都带着底气。

刚退休那几年，我总忘不了自己当主任的日子。跟人聊天，三句话不离当年：“想当年，我带着工人搞技改，一下子就提高了生产效率，厂长都给我敬酒呢！”“想当年，厂里评先进，我连续五年都是标兵，那奖状贴了一墙！”

刚开始，老伙计们还愿意听我念叨，可时间长了，大家都听腻了，每次我一开口说当年，别人要么找借口溜走，要么就敷衍地应和几句。

有一回，我跟小区里的年轻保安聊起我当年的辉煌事迹，保安小伙子听了半天，一脸茫然地问我：“大爷，您说的都是哪年的事啊？跟现在有啥关系呢？”

小伙子的一句话，就像一盆冷水，浇醒了我。是啊，那些都是过去的事了，早就翻篇了。我现在就是一个普通的退休老人，再抱着过去的执念不放，有什么用呢？

从那以后，我再也不跟人念叨当年的事了。我把那些奖状和荣誉证书都收拾起来，放进了柜子的最底层。我开始学着养花种草，学着下棋钓鱼，学着跟老伴一起跳广场舞。慢慢的，我发现，眼前的日子，比过去的回忆更有意思。

我有个老战友，年轻的时候参加过很多战役，立过不少功。退休后，他总活在过去的回忆里，每天都捧着军功章发呆，嘴里念叨着当年的战友。他不愿意跟人交流，不愿意接受新事物，整个人都变得孤僻又固执。后来，他得了老年痴呆，连自己的儿女都不认识了，嘴里还在念叨着当年的战场。

人老了，回忆过去是难免的，但不能总活在过去的执念里。过去的辉煌也好，遗憾也罢，都已经过去了，再也回不来了。与其抱着回忆不放，不如放下执念，好好享受眼前的生活。

70到79岁这十年，时间过得很快，每一天都很珍贵。别总想着过去的事，多看看眼前的风景，多陪陪身边的人，这样才不算辜负了晚年的时光。

第四样：扔掉“过度节俭”的毛病，该享受时就享受

我老伴年轻的时候吃过苦，日子过得特别节俭。一块香皂，非要用到搓不出泡沫才肯扔；一件衣服，非要穿到破洞了才肯换；买菜的时候，专挑便宜的买，哪怕是有点蔫了的蔬菜，也觉得捡了大便宜。

前几年，我跟她说：“老伴啊，咱们现在退休金也不少，日子过得也宽裕了，别再那么节俭了，该吃的吃，该穿的穿。”她嘴上答应着，可行动上还是老样子。

有一回，我过生日，儿子非要请我们去大酒店吃饭。老伴死活不同意，说大酒店太贵了，不如在家自己做几个菜划算。儿子好说歹说，才把她劝动了。结果到了酒店，老伴看着菜单上的价格，吓得直咂舌，点的全是最便宜的菜，连瓶好酒都舍不得点。

吃饭的时候，老伴还一个劲地念叨：“这顿饭够咱们买好几个月的菜了，太浪费了。”那一桌饭，大家吃得都不怎么开心。

还有一回，我看中了一件羽绒服，款式很好看，也很保暖，就是有点贵，要一千多块钱。我跟老伴说想买，老伴一听价格，当场就翻脸了：“一千多块钱买件衣服？疯了吧！家里不是还有两件旧羽绒服吗？能穿就行，干嘛非要买新的？”

我当时心里挺委屈的，我这辈子没穿过什么好衣服，年轻的时候为了养家糊口，舍不得吃舍不得穿，现在老了，想穿件好点的衣服，怎么就不行了呢？

那天晚上，我跟老伴好好聊了聊。我说：“老伴啊，咱们年轻的时候节俭，是因为日子穷，没办法。现在日子好过了，再这么节俭，就不是过日子了，是委屈自己。咱们都70多岁了，还能活多少年？该享受的时候就得享受，别等走了，连件像样的衣服都没穿过，连顿像样的饭都没吃过，那多亏啊！”

老伴听了我的话，沉默了很久。从那以后，她慢慢改变了。买菜的时候，会挑新鲜的买；衣服旧了，也会主动买新的；有时候，我们还会一起去吃顿大餐，去周边的景点旅游。

看着老伴脸上的笑容越来越多，我心里也特别高兴。我见过太多老人，一辈子都在节俭，舍不得吃舍不得穿，把钱都省下来给儿女，结果自己一辈子都没享过福。等儿女想孝顺的时候，他们却已经走了，连口好吃的都没来得及尝。

70到79岁这十年，是人生晚年最后的黄金时光。别再过度节俭了，该吃的就吃，该穿的就穿，该玩的就玩。钱是赚来花的，不是攒来看的。别等老得走不动了，才后悔自己没享过福。

第五样：扔掉“怕麻烦别人”的想法，该求助时就求助

我年轻的时候就好强，什么事都喜欢自己扛，从不肯麻烦别人。退休后，这个毛病也没改。家里的电灯坏了，我自己踩着梯子换；水管漏水了，我自己拿着扳手修；就连生病了，也不愿意告诉儿女，怕他们担心，怕给他们添麻烦。

前年冬天，我下楼的时候不小心摔了一跤，把腿摔骨折了。当时我疼得直冒汗，却硬是咬着牙，自己慢慢爬回了家。我没告诉儿女，想着自己养几天就好了。结果第二天，腿肿得像个馒头，连路都走不了了。老伴没办法，只好给儿子打了电话。

儿子赶来的时候，看到我的样子，当场就红了眼眶。他一边哭一边说：“爸，你怎么这么傻啊？摔成这样了都不告诉我，你是想把自己疼死吗？你以为你不告诉我，我就不担心了吗？你这样，我更担心！”

那一次，我在医院住了一个多月。儿子和儿媳妇轮流请假照顾我，忙得脚不沾地。看着他们疲惫的样子，我心里特别愧疚。我本来是想怕麻烦他们，结果却给他们添了更大的麻烦。

从那以后，我再也不硬撑了。家里的东西坏了，我会给儿子打电话，让他来修；身体不舒服了，我会第一时间告诉儿女，让他们带我去医院；有时候，我还会让孙子陪我去公园遛弯，让老伴陪我去菜市场买菜。

我发现，适当的求助，不仅不会给别人添麻烦，反而能增进彼此的感情。儿子每次帮我修完东西，都会说：“爸，以后有什么事你直接跟我说，别自己扛着。”孙子每次陪我遛弯，都会跟我讲学校里的趣事，逗得我哈哈大笑。

我见过很多老人，跟我一样好强，什么事都自己扛。生病了自己硬扛，家里的活自己硬干，结果把身体累垮了，把儿女急坏了。其实，人老了，身体机能下降了，有些事确实力不从心了，这没什么丢人的。

该求助的时候就求助，该麻烦儿女的时候就麻烦儿女。儿女孝顺你，愿意为你付出，这是他们的福气，也是你的福气。别总想着自己扛，有时候，示弱也是一种智慧。

结尾

70到79岁这十年，说长不长，说短不短。扔掉对儿女的掌控欲，你会发现亲情更温暖；扔掉攀比心，你会发现日子更舒心；扔掉旧执念，你会发现生活更有趣；扔掉过度节俭的毛病，你会发现晚年更享福；扔掉怕麻烦别人的想法，你会发现身边的人更爱你。

这五样东西，看似不起眼，却影响着我们晚年生活的质量。人老了，别总想着攥着过去的东西不放，该扔的就扔，该放的就放。

愿我们都能在这十年里，活得通透，活得自在，活得舒心。