冬季护耳小贴士 | 冬天耳朵又疼又痒?可能是冻伤了!

发布时间:2024-12-15 14:10  浏览量:4

冬季护耳小贴士 | 冬天耳朵又疼又痒?可能是冻伤了!

随着冬季到来,气温逐渐下降,我们裹上了厚厚的羽绒服,戴上了手套和围巾,却往往忽略了耳朵这个器官。但是你知道吗?如果不及时保护,耳朵很容易被冻伤哦!

为什么冬天耳朵易冻伤?

冬季气温低,人体为了维持体温会收缩血管,减少热量流失。然而,耳朵部位的血管分布不均且较细小,容易出现血液循环不畅的情况。

而且耳朵部位的皮肤相对较薄,缺乏足够的脂肪层来保暖,因此更容易受到寒冷的侵害。

当我们长时间处于寒冷环境中,身体会分泌肾上腺素来刺激血管收缩,进一步影响耳朵部位的血液循环,增加冻伤的风险。

冬季耳朵常见症状

1.冻疮:耳朵常常被冻得通红 ,甚至出现红肿 、瘙痒 、发热等症状,如果冻伤严重 ,还可能导致皮肤出现水疱 、溃疡等症状 。更可怕的是 ,耳朵冻伤后长期缺血 、缺氧 ,还可能导致皮肉坏死。

2.听力受损:当气温骤降,冷热温差大时,人的肾上腺素分泌增加,使内耳小动脉血管发生痉挛,血管内血流缓慢,造成血管内血流缓慢,使红细胞与血小板相互粘连,发生血行障碍。并且低温可能会诱发耳部血管的收缩,造成耳部微循环缺血,内耳供氧不足,很容易导致突聋、耳鸣等疾病的发生。

3.结节性耳轮软骨皮炎:随着年龄增长,中老年人皮肤和软骨会逐渐退化,弹力纤维减少,血管组织改变。冬季,右耳轮常现米粒至黄豆大硬结,同时伴随着明显的疼痛或触痛。

冬季防冻耳小贴士

1.穿戴保暖:外出时佩戴耳罩或帽子,可以有效减少耳朵受寒冷和风的侵害。

2.热敷缓解:如果耳朵感到寒冷或僵硬,可以使用热敷来缓解不适。记得用温毛巾轻轻敷在耳朵上,避免温度过高造成烫伤。

3.适度清洁:避免过度清洁耳朵,以免皮肤干燥和刺激。使用温和的洗耳液,并避免使用棉签等物品清洁耳朵内部。

4.饮食调理:多食用富含维生素C和E的食物,如橙子、草莓、坚果等,帮助增强免疫力,减少感冒和其他疾病的发生。

5.加强锻炼:适当的体育运动可以改善全身血液循环,增强耐寒能力。平时还可以经常按摩耳朵,促进血液循环。

重庆大坪健耳听力助听器验配中心分享^_^

外部推荐